慢性病為十大死因之首！多數慢性病是因為不良習慣或不健康飲食所致，積年累月下來慢慢造成的，且初期沒有明顯感覺，通常發現時已病症嚴重，需依靠藥物或調整生活作息等方式控制，讓病情不再繼續惡化。
什麼是慢性病？
👉慢性病是一種長期的健康狀況或疾病，症狀持續3個月以上，且不會自行痊癒。慢性病病徵相當多樣，沒有明確的單一病因；大多數屬於非傳染性疾病，但易引起併發症。
如何預防慢性病？
👉平時注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、少酒、多運動，並定期接受健康檢查，都是預防慢性病的不二法則。
隨者年齡不斷增長，罹患慢性病的機率大幅上升，快檢視現在的生活環境與行為。
❗❗國民健康署提供40歲至64歲民眾每3年1次，55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，符合資格的民眾們千萬別錯過！
年輕的朋友也可以約身邊的人一起去健檢，守護彼此健康～
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